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4-7-8 呼吸法

1. 用鼻子静静吸气4秒
2. 屏住呼吸7秒
3. 用嘴巴有声地呼气8秒
4. 重复4个循环

就是这样，神奇的 4-7-8 比例。

来源：主页 / X 2024-09-13

一个人什么时候长大了？

当他不再需要被认同，当他意识到，人与人之间本来就是千姿百态的时候，他就长大了。

生命不在于认同，生命在于做自己。

来源：主页 / X 2024-09-13

符合大众认知的，是流量密码；

不符合大众认知的，是财富密码。

你们知道吗… 如果不是人工圈养，鸡本来是在树上睡觉的！！！

来源：主页 / X 2024-09-13

来时皆大欢喜，走时两手空空，唯一属于你的就是活着的每一个瞬间。

来源：主页 / X 2024-09-13

敌人变成朋友，就比朋友可靠。但朋友变成敌人，就比敌人危险。

来源：主页 / X 2024-09-13

孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下，若是出类拔萃，那就让其展翅高飞。接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母一定要多么优秀一样，穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。

来源：主页 / X 2024-09-12

读书虽不是人生唯一出路，但不读书会挡住你很多出路

来源：剪切板 2024-09-11

来源：主页 / X 2024-09-10

一生如牛不得闲，闲时已与山共眠，春风若有怜花意，可否许我再少年。